スペシャルクラス・ワークショップ

毎月第４土曜 11:00〜12:00　開催

担当は日本武術太極拳連盟 公認太極拳Ａ級指導員のNAO先生

太極拳は古来中国に伝承された武術。現在は健康法として多くの方々に親しまれています。足腰の強化・バランス力UP・持久力の向上などが期待さます。また、今までにない新しい事への学びは脳の若返り！活性化にも役立ちます。
ゆったりとした動きですので、はじめての方でも安心してご参加いただけます。
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