大学卒業後に体調を崩した事をきっかけにヨガを始めました。
IHTA認定ヨガインストラクター2級取得
IHTA認定ヨガインストラクター1級取得
全米ヨガアライアンスRYT200修了
IHTA認定キッズヨガインストラクター取得
管理栄養士免許取得
IHTA認定ピラティスインストラクター資格取得
AEAJ認定アロマテラピー2級資格取得取得
AEAJ認定アロマテラピー1級資格取得
IYC キレイになるヨガインストラクター養成修了
ケンハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成修了
アシュタンガヨガ基礎集中トレーニング修了
自然治癒力と東洋医学トレーニング修了
ヨガの解剖学.com 経絡ヨガ指導者養成修了
陰ヨガ指導者養成修了
薬膳アカデミア・薬膳管理士BASIC資格取得
国際中医薬膳管理士 合格
ドライヘッドスパ講座修了
身体を動かす事が好きな私にとって、ヨガの魅力は自分自身と向き合える事、
全米ヨガアライアンス200時間 (RYT)
RYT500認定 キッズヨガ指導者養成コース修了
RYT500認定 シニアヨガ指導者養成コース修了
AFPエアリアルヨガ指導者養成講座ステップ1、2修了
私は、ヨガに出会ってから幸せをより感じるようになりました。ヨ
JYIA日本ヨガインストラクター協会アドバンスコース修了
JYIA日本ヨガインストラクター協会シニアコース修了(シニア
ヨガ解剖学ティーチャートレーニング修了
薬膳管理士BASIC資格取得
ヨガに出会ったのは10数年前。途中でヨガから離れる時期があったものの、年齢とともに自分の身体と向き合う必要を感じ、再びヨガを始めました。ヨガをすることで、心身のバランスがとれて、新しい人たちと出会える機会が増えました。これからも新しい自分、新しい人たちに出会えることを楽しみにしています。
Happyに生きるために、私はたくさんのことにチャレンジしてきました。その中で1番楽しく、長く続けられたのがヨガでした。ヨガは身体にも心にも喜びをたくさん与えてくれます。スタイルもよくなって自信も笑顔も増え、たくさんの友達ができて、仕事効率もアップしまし た。また長年悩まされてきた生理痛も少しずつ緩和し、本当に幸せな毎日を送っています。私はヨガを通じてたくさんの人が、もっと幸せで笑顔いっぱいで毎日をすごせるようお手伝いできればと思っています。人生は一度きり。happyでいきましょう!
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定インストラクター1級及び2級
全米アライアンス200時間(RYT)
ピラティスTT修了
ヨガスートラ20時間TT修了
アシュタンガヨガTT修了
5分簡単ヨガ体操インストラクターTT修了
バガヴァッドギーター50時間修了
解剖学TT修了
陰ヨガTT修了
背骨メンテナンスヨガ指導者TT修了
AFPエアリアルヨガステップ1、2修了
仕事で毎日忙しく過ごす中で、目に見えないストレスや体の不調に悩んでいたこ頃、ヨガが私のストレス発散法の一つになりました。より深くヨガを学びたいという気持ちを胸に、インドのリシケシ行きを決意。目に見えて分かる身体の変化や、心の浄化を経験し、多くの人にヨガの素晴らしさをシェアしたいと思いました。
めまぐるしいスピードで過ぎていく日々の中で、内側に意識を向け、ご自身に集中する心地よい時間を一緒に過ごしましょう。
全米ヨガアライアンス200時間 (RYT)
アーサナアライメント指導者養成講座修了
リストラティブヨガ養成講座修了
ヘナセラピスト
アーユルヴェーダディナチャリヤセラピスト
もともと運動が好きだった私は、ヨガを初めて体験した時、身体のすっきり感などに感動しました。この感動を他の方にも伝えたい、もっとヨガのことを深く知りたいという思いから、インストラクターの道を選びました。まだまだ学ぶことが多い私ですが、みなさんと共に成長していきたいと思います。
全米ヨガアライアンス200時間(RYT)
IHTA認定ヨガインストラクター1級取得
IHTA認定ピラティスインストラクター取得
シニアヨガTT
マタニティヨガTT
キッズヨガTT
リストラティブヨガTT
イングリッシュヨガ初級指導者養成修了
小顔フェイシャルヨガTT
陰ヨガTT
筋膜リリースヨガTT
AFPエアリアル指導者養成(ステップ1、2、アドバンス)修了
ハンモックダンス指導者養成(ステップ1、2)
シルクサスペンション ファンダメンタルズ(1、2)修了
私はヨガに出会ってから自分の体を大切にするようになりました。
自分に余裕がない時に呼吸を深めてみたり、瞑想や体を動かしてみる事で心地良い場所にとどまる感覚を知りました。
そうする事で人に対しても思いやりの気持ちを持つ余裕が生まれます。
毎日の生活に潤いを与えるヨガを一緒に楽しみませんか。
全米ヨガアライアンス200時間(RYT)
アシュタンガヨガイマージョン修了
アロマテラピー検定1級
普通救急救命講習終了
幼稚園教諭二種免許
太極拳との出会いは20年程前。ダイエットや運動不足解消のために始めめたものの、しなやかな動き、伸びやかさ、何とも言い表せない太極拳の美しさにとたんに魅了されました。
実践を重ねるたびに、心も身体も芯から軽やかに。今ではかかすことのできない生活の一部になっています。
健康体操の枠を超えた太極拳がもたらす効果には、驚きも感じています。
免疫力アップ、下肢の強化、脳の若返り等々、アンチエイジング効果も数知れず。
正しく身体を使うことで、より効果も高まります。生涯を通じて楽しく健康で過ごすためのお手伝いをさせていただきたく思います。ご自身のために太極拳を始めませんか。
とっても楽しいですよ。
日本武術太極拳連盟 公認太極拳A級指導員、審査員
Basic Pilates Comprehensive Instructor
筋膜リリースアドバイザー
全日本武術太極拳選手権大会簡化24式太極拳6位入賞
心と身体に悩んでた頃、ヨガと出逢いました。
自分と向き合う時間ができる事やまた生きるための道標となっております。
RYT200を取り、自分の中にとどめるだけでは無く沢山の方と出逢い知識を共有したいと思っております。
全米ヨガアライアンス200時間(RYT)
アーユルヴェーダベーシック修了
シニアヨガ指導者養成講座 修了
解剖学アドバンス 修了
哲学アドバンス 修了
リストラティブヨガ指導者養成講座 修了
分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター修了
EQWEL×慶應義塾大学 ポジティブ育児マイスター修了
あるときに、姿勢や産後による不調と年齢による身体の変化を日々感じ、自分でできる事をしたい思ったのがヨガとピラティスをはじめたきっかけでした。普段気づかない自分に気づいたりと、そういう発見ができるのも魅力の一つです。
新しい感覚や可能性に気づく体験を感じながら、多くの方のQOL向上へのきっかけになれれば嬉しいです。
全米ヨガアライアンスRYT200
IHTA認定ヨガインストラクター2級取得
IHTA認定ヨガインストラクター1級取得
IHTA認定キッズヨガインストラクター取得
ベビトレヨガインストラクター資格取得
IHTAピラティスインストラクター資格取得
AEAシニアエステティシャン資格取得
国際ライセンスCIBTAC資格取得
薬剤師
全米ヨガアライアンス RYT 500修了
IHTA認定ヨガ インストラクター1級 取得
IHTA認定ピラティス インストラクター 取得
IHTA認定ヨガ インストラクター2級 取得
IHTA認定 English Yoga Instractor Beginner 取得
ヨガニドラ指導者養成講座 ベーシック修了
日本メンタルヘルス協会 心理学ゼミナール基礎コース修了
IHTA認定 チェアヨガ講座修了
薬膳漢方検定合格
ストレッチかっさ経絡セラピー(フェイス)講座修了
セルフ小顔ケア指導者養成講座修了
リフレッシュドライヘッドスパ講座修了
全米ヨガアライアンス認定RYT200
Yoga spot認定 月のヨガティーチャートレーニング40時間
AEAJ認定アロマテラピー1級取得
40代からヨガインストラクターになりました。前職(販売職)では心身の不調を感じていましたが、ヨガを通して少しずつ楽になり、12年ほど続けている武道でも怪我をしにくく動きやすくなりました。ヨガ、ピラティスを学んで良かったと感じていることを生徒さんと共有して心地よい時間を作っていきたいです。
IHTAヨガインストラクター1級RYT500(face Yoga、リストラティブヨガ、シニアヨガ、リフレクソロジーヨガ、マタニティヨガ)
IHTAピラティスベーシック
20代の終わり、運動不足の解消のためヨガを始めました。
普段よりも深い呼吸に合わせて身体を動かし自分に集中していく事で心身が軽くなっていくのが心地よくて次第にヨガが生活の一部になっていきました。
身体と心を繋ぎながらゆったりと動いていく、そんな時間を皆さんと共有していけたらと思っています。
全米ヨガアライアンスRYT200修了
解剖学TT修了
pilates AXEマシーンリーダートレーニングコースベーシック修了
FRPベーシック修了
stotto pilatesマット初級・中級コース修了
側彎症の方、マタニティの方への指導経験あり
認定ヨガ・ピラティスTTC修了
産前産後/キッズヨガ資格取得
フォレスタ認定シニアヨガTTC修了
TRX-STC/TRX for YOGA officialトレーナー
Aerial Fitness Product®エアリアルヨガSTEP1,2修了
Aerial Fitness Product®エアリアルヨガアドバンス修了
NSCA-CPT
NESTA WBS
Basic Pilates Comprehensive Instructor
JATE-ATI Accredited Training Instructor
健康運動実践指導者
日本ストレッチ協会認定ストレッチトレーナーパートナー