大学卒業後に体調を崩した事をきっかけにヨガを始めました。もともと身体を動かす事が好きな事もあり、呼吸と共に身体のバランスを整えられるヨガに、気づけば夢中になっていました。ヨガの魅力は、人と人との繋がりを感じられたり、年齢や性別関係なくありのままの自分で実践していけるところだと思います。多くの方との出会いや繋がりを楽しみにしています。ヨガで感じた事、マットの外で感じた事などをシェアしていければ嬉しいです。

自分の事より子育て優先だった時、ヨガに出会いました。自分の内側と対話し集中するこで、心身ともにどんどん元気に。周りにも優しくなれました。身体と心は繋がっているんだと実感し、今も日常にヨガがあります。

ヨガに出会ったきっかけは8年前。体調が思わしくない時期が続き、近所の人に誘ってもらい、勇気を出して行ったヨガ教室でとてもリラックス出来たからです。1人で悩まなくても良いんだと、ヨガを通じて出会う人達からたくさん教えて頂き、ネガティブな感情になる事が減りました。
自分の心身と向き合う時間を作り、楽しんでみませんか。

身体を動かす事が好きで、ヨガの他にベリーダンスやバーレスクダンスをしています。私にとってヨガの魅力は、自分自身と向き合える事、終わった後の壮快感、体を整えるだけでなく心も解放され、快適にしてくれるところです。皆様が心身共に健康に、日々を楽しみ大切に過ごせるように、ヨガで得られる喜びをより多くの方にお伝えしていきたいと思います。素敵な出逢いを楽しみにしています。

幼い頃から身体を動かす事が好きで、ダンスの魅力に魅せられました。日々の練習で激しく身体を動かす中で、身体のメンテナンスの必要性を感じました。ダンスから離れてしまった頃、ヨガに出会いました。ヨガを通して、今までとは違う身体の動かし方や自分自身の内面と向き合える事、集中力やエネルギーを高め、より快適な身体へと導かれる喜びに気付きました。ヨガを通じて沢山の方と出逢い、一緒にこの喜びを感じていきたいと願っています。

私は、ヨガに出会ってから幸せをより感じるようになりました。ヨガはとても優しい教えです。世界でたった一人の自分のことを見つめ知り、今まで気づかなかった自分の心や身体、様々なことに気づかせてくれます。始めるきっかけは何でもいいんです！一緒に楽しくレッスンしましょう！ヨガでたくさんの人がHAPPYになりますように！

ヨガに出会ったのは10数年前。途中でヨガから離れる時期があったものの、年齢とともに自分の身体と向き合う必要を感じ、再びヨガを始めました。ヨガをすることで、心身のバランスがとれて、新しい人たちと出会える機会が増えました。これからも新しい自分、新しい人たちに出会えることを楽しみにしています。

ヨガに出会ってから、忙しい時ほどヨガをすることで自分を見つめなおす時間がとれるようになりました。より自分らしく日々を過ごせたり、ゆっくりと呼吸をしながら自分と向き合えるヨガが大好きです。海外でもヨガをしたり、お天気によっては外ヨガもします。ヨガを通じて素敵な仲間にもたくさん出会えました。皆さんとも一緒にヨガを楽しみたいです。

普段はアシュタンガヨガを練習して いますが、昨年出会ったアニマルフ ローに一目惚れしてインストラクター の資格を取りました。 

すべてはコミュニケーション。

まずは自分の体と仲良くなって、まだまだ眠る可能性を引き出してあげまし よう。

やるからには楽しく朗らかに。

もっと自由で快適な身体と心を目 指し、一緒にフローしましょう。