スペシャルクラス・ワークショップ

 

毎月第4土曜 11:00〜12:00 開催

担当は日本武術太極拳連盟 公認太極拳A級指導員のNAO先生

 

太極拳は古来中国に伝承された武術。現在は健康法として多くの方々に親しまれています。

足腰の強化・バランス力UP・持久力の向上などが期待さます。

また、今までにない新しい事への学びは脳の若返り!活性化にも役立ちます。

ゆったりとした動きですので、はじめての方でも安心してご参加いただけます。

 

 


 

ベビーと一緒にママヨガ

5/3(金) 10:00~11:00

担当 CHIE

参加費 1,500円

最少催行人数 3組

※パパのご参加も大歓迎

※ごきょうだいの参加もOKです。

 ご予約の際に参加人数をお知らせください。

 

小さな赤ちゃん、お子様を連れて何かしたい。

ヨガを始めてみたい。

今までしていたけど子供を預けられなかったり、子連れOKのスタジオがない。

そういった方へ向けてのベビーちゃん参加型のリラックスヨガワークショップです。

赤ちゃんと一緒にヨガをしてみたり、リラックスしてみたり。と、また違った一面が見えてくるはずです。

 

※お子様のお世話はご自分でしていただくことになりますが、できる限りのフォローはさせていただきます。

また、途中で泣いたりお腹がすいたりとグズグズしても大丈夫です。

寝てしまった子がいても大丈夫。

今の状態を受け入れて、ヨガを行っていきましょう。